跟趾动作在驾驶中主要用于：
保持发动机转速与车速匹配：
在降档时，通过右脚同时踩刹车和油门踏板，可以避免发动机转速与车速不匹配，减少顿挫感，使驾驶过程更加平顺。
保护变速箱和离合器：
在降档过程中，跟趾动作可以减少因突然的力造成变速箱和离合器的损坏，特别是在激烈驾驶或雨天行驶时，可以防止驱动轮锁死引起的失控。
提高车辆操控性：
在弯道行驶或紧急避让时，跟趾技术可以帮助驾驶者快速准确地调整车速和档位，提高车辆的操控性能。
延长变速箱寿命：
减少因降档不当导致的变速箱冲击，从而延长变速箱的使用寿命。
提高燃油经济性：
通过精确控制发动机转速，避免不必要的燃油消耗，提高燃油经济性。
需要注意的是，跟趾动作在赛车中更为常见，而在日常驾驶中，除非是在需要快速降档或特殊情况下，否则这个动作并不常用。掌握跟趾技术需要一定的练习和技巧，对于非专业车手来说，在日常驾驶中可能并不需要特别练习这个动作。