坐牢的感觉通常是非常痛苦的，主要包括以下几点：
失去自由：
坐牢意味着失去人身自由，必须遵守监狱的严格规定，如起床、吃饭、锻炼等。
社交限制：
与外界的联系受限，不能随意与家人和朋友通信或见面，可能会感到孤独和无助。
心理压力：
在监狱内，与其他罪犯相处可能产生矛盾和冲突，与狱警的关系也可能紧张，容易产生心理压力和情绪低落。
身体健康问题：
监狱的饮食和卫生条件可能不如外面，长期生活在这种环境中可能会导致健康问题。
劳动改造：
坐牢通常伴随着劳动改造，即使不愿意，也必须参与劳动。
环境单调：
监狱生活通常非常单调，每天面对一成不变的环境和重复的任务，容易感到绝望和压抑。
隐私缺失：
在监狱内，个人隐私几乎不存在，甚至上厕所也在公共空间内，且受到狱警的24小时监控。
家庭影响：
坐牢不仅影响个人，还会给家人带来痛苦和负面评价，加剧心灵上的负担。
以上是坐牢可能带来的一些感受。每个人的经历可能会有所不同，但总体来说，坐牢是一种极具挑战性的生活状态