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干木耳要泡多长时间

原创2025-07-08 21:37:14

泡发干黑木耳的时间取决于您希望达到的口感和涨发率。以下是几种常见的泡发方法及其推荐时间:

正常清水泡发

推荐时间:4-6小时或隔夜泡发。

优点:泡发完全,口感好,涨发率高。

缺点:泡发时间长。

凉水浸泡

推荐时间:3-4小时。

盐水浸泡

推荐时间:约1小时。

热水浸泡

推荐时间:15-20分钟。

注意:泡发后不宜存放超过1天,以避免营养流失和细菌滋生。

请根据您的具体需求选择合适的泡发方法。

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