爱上一个人之所以会感到痛苦，可以从多个角度来理解：
生物学角度
恋爱时，人体会释放多巴胺等物质，带来愉悦。
当被拒绝时，这些物质减少，导致不适和痛苦。
生理变化如荷尔蒙分泌增多，可能引起体重增加、痘痘等问题。
心理学角度
恋爱引起强烈情感需求，如希望得到回应和接触。
依赖行为，如不断想念对方、希望和对方在一起。
对方不再爱时，这些行为会导致失落和痛苦。
社会学角度
恋爱涉及社会关系，可能面临家庭和社会压力。
社会评判和与他人的关系可能影响恋爱决策和幸福感。
情感不确定性
无法确定对方是否也喜欢自己，带来焦虑和无助。
付出与回报的不平衡
爱情中很少完全对等的付出，可能导致心理负担。
敏感和在意
深爱时对对方的一举一动非常敏感和在意，容易产生不安和担忧。
控制与失去
强烈的占有欲和控制欲，当无法完全控制对方时感到痛苦。
价值匹配问题
当一方感觉自己在关系中的价值降低时，可能会感到痛苦。
未来的不确定性
全身心投入后，对未来充满不确定性和恐惧。
爱情与自我价值
过度关注对方可能使个体在某些时候感觉失去自我价值。
综上所述，爱上一个人可能因为多种心理、生理和社会因素的交织，导致痛苦的感受。每个人经历的具体情况可能不同，但上述几点是普遍存在的因素