吐司和面包哪个热量高

面包的热量通常比吐司要高。虽然吐司是面包的一种，但吐司的制作过程中通常包含切片和烤制，这可能会使其热量较一般面包为高。具体热量数据如下：

1. 吐司的热量大约为 每100克273大卡。

2. 面包的热量一般较吐司为低，但具体热量范围较广，从每100克280大卡到400大卡不等，具体取决于面包的种类和配料。

因此，综合来看，面包的热量较吐司为高，但具体热量还需根据面包的种类和配料进行具体分析。如果考虑全麦吐司等低热量品种，则热量会相对较低。