根据国家标准《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002），室内空气中甲醛浓度的限值为0.10mg/m³。这意味着，如果室内甲醛含量超过这个标准，即可认为甲醛超标。
轻微超标：室内甲醛含量在0.10mg/m³至0.20mg/m³之间。
中度超标：室内甲醛含量在0.20mg/m³至0.40mg/m³之间。
严重超标：室内甲醛含量超过0.40mg/m³。
需要注意的是，对于孕妇和儿童等敏感人群，室内甲醛浓度标准应更低，建议低于0.05mg/m³以保护他们的健康。
如果您怀疑家中甲醛超标，建议及时联系专业检测机构进行室内空气质量检测，并根据检测结果采取相应的处理措施