社保状态主要有三种，分别是：
参保缴费：
这是正常的缴费状态，表示个人或单位正在按照法律规定缴纳各项社保费用。
暂停缴费：
当个人或单位近三个月没有缴纳社保费用时，社保账户会进入暂停缴费状态。
冻结状态：
如果个人长期欠缴社保费用，社保账户会进入冻结状态。这种状态与欠费有关，但不等同于欠费，可能是由于其他特定原因导致账户被暂时冻结。
建议：
及时缴费：避免进入暂停缴费或冻结状态，确保社保账户的正常运行和权益不受影响。
了解政策：清楚各种社保状态的含义和后果，以便在需要时能够及时采取措施解决问题。