异地恋中哄对象睡觉可以尝试以下几种方法：
唱歌哄睡
如果你会唱歌，可以唱一首轻柔的儿童歌谣或摇篮曲给对方听。
哼唱一些特别的旋律，比如你故乡的歌曲，可能会让对方感到放松。
讲睡前故事
讲述温馨、可爱、结局大团圆的故事，避免悲戚或悬疑恐怖的内容。
每天讲一个浪漫或温馨的童话故事，最好是带有动物元素。
分享生活
通过电话或视频聊天分享你的一天，让对方感受到你的存在。
讲述一些轻松有趣的日常趣事，帮助对方放松心情。
玩游戏
和对方玩一些简单的游戏，比如猜数字、数数等，看谁先入睡。
可以设定一个小奖励，增加游戏的趣味性。
关心体贴
表达对对方的关心和爱意，让对方感受到你的陪伴。
询问对方是否需要帮助，比如提醒对方早点休息，保持良好的作息。
提醒对方健康
如果对方不睡觉，可以提醒对方熬夜的负面影响，比如皮肤变差、黑眼圈等。
如果对方有长期熬夜的习惯，建议一起寻求改善睡眠的方法。
使用特殊知识
如果对方有特别喜欢的学科或课程，可以用相关的知识来“催眠”。
记住，最重要的是了解对方的喜好和习惯，选择合适的方法来哄对方入睡。同时，保持耐心和体贴，让对方感受到你的爱意和关怀