体脂率，也称为体脂百分数，是指人体内脂肪重量在总体重中所占的百分比。这个指标反映了身体中脂肪含量的多少，通常用来评估一个人的健康状况和肥胖程度。
正常范围：
男性：10%到20%
女性：15%到25%
影响因素：性别、年龄、身体活动水平等
测量方法：体质称、生物电阻抗法、DIC方法等
健康影响：体脂率过高可能增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险；体脂率过低可能导致头晕、免疫功能下降等问题。
肥胖定义：通常以体脂率超过正常范围的上限来定义肥胖。
体脂率是一个重要的健康指标，因为它可以帮助人们了解自己的脂肪分布情况，从而制定合理的饮食和运动计划，维持健康的生活方式