行车记录仪上调整时间的步骤通常如下：
1. 确保行车记录仪已通电。
2. 按下行车记录仪面板上的菜单键或设置键。
3. 在主界面中找到“时间设置”或“日期时间”选项。
4. 使用相应的功能键调整日期和时间。
5. 调整完成后，选择“OK”或“确认”键保存设置。
6. 按下菜单键或其他返回键回到主界面，此时行车记录仪上显示的时间应该是调整后的时间。
请根据您行车记录仪的具体型号和说明书进行操作，因为不同品牌和型号的行车记录仪设置方法可能略有不同。如果遇到任何问题，可以参考使用说明书或联系客服人员寻求帮助