“盈科而后进”是一个汉语成语，出自《孟子·离娄下》。这个成语的字面意思是指水在流动的过程中，要填满每一个坑洼，然后才能继续向前。这个成语比喻在学习和工作中应该循序渐进，步步落实，不能只图虚名，要脚踏实地，稳扎稳打。
具体来说，“盈科”中的“盈”有盈满、盈余之意，“科”可以理解为坑洼或凹陷。因此，“盈科”可以理解为把内心的知识或技能充满，而“而后进”则表示在此基础上继续前进。这个成语强调了在追求进步和提高的过程中，必须先打好坚实的基础，然后才能取得更大的成就。
这个成语可以用作宾语或定语，通常用于形容学习、工作等方面循序渐进的态度和方法。例如，在学习上，盈科而后进意味着要一步一步地掌握知识，不断积累，最终达到更高的水平。
总的来说，“盈科而后进”是一个非常有哲理的成语，它提醒我们在追求目标的过程中，要有耐心和毅力，不断积累知识和经验，才能取得真正的进步和成功。