劈叉的练习时间取决于个人的柔韧性、年龄、练习的频率和强度。以下是一些概括性的信息：
对于儿童和青少年，尤其是7-12岁，如果认真练习，通常最快两到三天，最多一个星期就可以完成劈叉。
12-16岁的青少年练习劈叉可能需要至少一个星期起步，而16岁以上的人，尤其是男性，由于身体僵硬，可能需要更长时间，有时甚至需要半年到一年。
练习劈叉时，建议每天坚持一定的时间，如半小时到一小时，并且持之以恒地练习是关键。
练习方法也很重要，包括热身、正确的姿势和适度的练习强度。
对于柔术软功的超级劈叉训练，可能会使用垫子增加高度，并在大腿根部放置沙袋以增加阻力，训练时间可能长达30分钟或更长。
请记住，每个人的身体条件和进步速度不同，因此没有一个固定的时间表适用于所有人。持之以恒和正确的练习方法对于提高柔韧性至关重要