正常床的高度是多少

床的高度标准通常在45至60厘米之间。选择床高时，可以考虑以下几点：

舒适度：

床高应略高于膝盖，以便于上下床和保持舒适的睡姿。

健康因素：

床高太高可能导致上下不便，太矮则容易受潮，并可能吸入地面灰尘。

个人差异：

以使用者的膝盖高度为基准，选择等高或略高1至2厘米。

亚洲标准：

亚洲人通常偏好床高在30厘米左右，加上床垫后总高度在50至60厘米之间。

综合以上信息，一个适宜的床高有助于提升睡眠质量，并考虑到使用者的个人舒适度和健康需求。