《奔跑吧·黄河篇》的拍摄地点主要分布在黄河沿岸的几个省份，具体包括青海、陕西、甘肃和宁夏。节目内容围绕“黄河生态经济带”沿线地区展开，通过在不同城市录制，展示了黄河的自然风光和丰富的文化。
青海西宁：节目开始录制，有路透照片显示明星嘉宾阵容强大。
陕西延安：节目继续录制，具体活动内容未提及。
甘肃兰州：作为黄河流经的重要城市之一，兰州也是节目录制地点之一。
宁夏银川：节目在银川录制，明星嘉宾包括Angelababy、郑凯等。
宁夏沙坡头景区：作为节目的最后一站，沙坡头景区是国家AAAAA级旅游景区，也是国家级沙漠生态自然保护区，跑男团在此开展了组队任务。
以上信息综合了不同时间点的发布信息，具体拍摄地点和活动内容可能会根据节目安排有所变化。