添加跑步机润滑油的步骤如下：
关闭电源：
确保跑步机完全停止运行，避免在加油过程中发生危险。
清洁跑步机：
在加油之前，清洁跑步机表面和内部，特别是去除灰尘和油污，确保润滑效果。
适量加油：
打开跑步机的测跑步带，将润滑油沿跑步板添加，通常每侧10毫升左右即可，避免过多导致打滑。
启动跑步机：
加完油后，启动跑步机，让其以较低速度（如3km/h）运行几分钟，让润滑油均匀分布。
检查润滑油：
观察润滑油是否均匀涂抹在跑带和跑板上，如有必要，可再启动跑步机运行几分钟以确保完全吸收。
请根据跑步机的具体型号和使用情况调整加油的频率和量。