吸烟如何吐烟圈

吐出烟圈的基本步骤如下：

深吸一口烟：

不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合。

嘴型调整：

嘴型要做出“O”型，即嘴巴张成圆形，嘴唇轻轻闭合，但不要用力过猛。

舌头动作：

舌头前部向外推，使烟气从口中吐出。舌头动作要轻柔，避免用力过猛导致烟气散失。

控制力度：

吐烟圈时力度要适中，太大可能吐出浓烟，太小则可能无法形成烟圈。

练习：

吐烟圈需要一定的练习，通过多次尝试可以掌握技巧，形成标准烟圈。

请记住，吸烟有害健康，应尽量减少吸烟的次数和量，并注意室内通风。