正常人体脂率是多少

正常人体脂率的范围如下：

男性：体脂率通常在15%-18%之间。

女性：体脂率通常在20%-25%之间。

这些数值可以作为一般参考，但个体差异、年龄、性别、身体活动水平等因素都会影响一个人的体脂率。运动员和经常进行体育锻炼的人可能会有更低的体脂率，而营养不良或消瘦的人可能会有更高的体脂率。

需要注意的是，体脂率低于10%可能会影响健康，而超过20%则可能被认为是肥胖。保持健康的体脂率有助于预防多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。