手机三脚架的高度选择取决于您想要拍摄的内容和个人偏好。以下是一些参考建议：
标准高度
60-80厘米：适合大多数自拍和风景摄影，可以获得较好的拍照效果。
根据身高调整
通常，三脚架打开后的最大高度应比您的身高低约30-40厘米，以便符合人体工程学，使拍摄更舒适。
全身照需求
如果需要拍摄全身照，三脚架高度建议达到1.2米至1.5米，以避免人物比例不协调。
避免过高的三脚架
过高的三脚架可能导致拍摄时姿势不自然，例如男性摄影师拍摄女性时可能需要蹲下甚至趴在地上。
材质选择
铝合金或碳纤维材质的三脚架较为轻便，适合非专业用户。
最大高度
如果您经常外出，建议选择最大高度不超过您身高的三脚架，以减轻旅行负担。
请根据您的具体需求选择合适高度的手机三脚架。