QQ上声称免费送手机的活动通常不是真实的。以下是几点原因：
营销手段：
免费手机活动往往是一种营销手段，旨在吸引用户关注，并可能要求用户进行其他消费或提供个人信息。
绑定业务：
即使存在所谓的“免费”手机活动，通常也会要求用户绑定特定的服务计划或套餐，如每月最低消费额。
个人信息安全：
提供个人信息，如地址、电话等，可能会导致个人信息泄露，增加被诈骗的风险。
诈骗风险：
有些不法分子可能会利用这类活动进行诈骗，诱骗用户提供支付信息或进行其他形式的金钱交易。
实际价值：
即使收到手机，用户可能会发现其价值远低于预期，甚至可能只是模型或无法使用的设备。
因此，遇到此类活动时，应保持警惕，不要轻易相信，更不要提供个人敏感信息。如果有疑问，可以直接联系官方客服进行核实。