控制眼泪，或者说减少流泪的频率，可以通过以下几种方法：
情绪管理
学会转移注意力，当感到悲伤或痛苦时，试着想些开心的事情。
保持乐观向上的心态，多与正能量的人接触。
给自己一些独处的时间，比如静静发呆或看电影，学会与内心世界对话。
生理调节
确保充足的休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
饮食上注意，少吃辛辣刺激性食物。
行为策略
当情绪波动时，进行深呼吸、抬头、喝口水等动作，有助于缓解情绪。
睡觉也是一种有效的缓解方式，让身体和大脑得到休息。
环境调整
减少长时间看电子屏幕的时间，适当进行眼部放松活动。
专业帮助
如果流泪是由于泪道阻塞或其他眼部疾病，建议咨询医生并进行相应的治疗，如泪道冲洗或手术。
记住，流泪是人体自然的情感表达方式，完全抑制眼泪并不健康。适度的情感表达有助于心理健康。如果流泪过于频繁或伴有其他症状，建议咨询专业医生