嚼茶叶并不一定指的是泡过的茶叶。以下是详细解释：
干茶叶
嚼干茶叶是比较常见的方法，尤其是绿茶，因为它们没有经过特殊加工，能够保留茶叶原有的营养成分。
干茶叶质地较硬，含有较多的茶碱等物质，如果直接嚼食可能会引起牙齿过敏、牙龈出血等问题。
泡过的茶叶
泡过的茶叶中虽然有一些成分会溶解到茶水中，但仍有许多营养物质如茶多酚、膳食纤维等保留在茶叶中。
泡过的茶叶在泡水后体积减小，口感变得更加柔和，适合直接咀嚼，并且有助于改善口臭、促进食欲。
嚼泡过的茶叶可以帮助消化、补充营养，并且对牙齿和肠胃健康有益。
建议
如果你想嚼茶叶来改善口臭或促进健康，建议选择泡过的茶叶，并且注意适量食用，避免长期依赖此方法。
嚼干茶叶也是一个选择，但要注意不要过量，以免对牙齿造成损伤。
综合来看，嚼茶叶可以是泡过的茶叶，也可以是干茶叶，具体选择哪种方式可以根据个人需求和健康状况来决定。