卸妆霜和卸妆油各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和使用场景：
卸妆油
清洁力度：卸妆油通常具有最强的清洁能力，能有效去除彩妆和防水产品。
适用场合：适合浓妆、防水彩妆，以及需要彻底清洁的场合。
使用感：可能会感觉油腻，需要乳化，有时可能刺激眼睛，卸妆步骤相对繁琐。
适合肤质：油性肌肤或角质层薄的敏感肌肤。
卸妆霜
温和性：卸妆霜相对温和，对肌肤的刺激性小。
适用场合：适合日常淡妆、裸妆，以及干性和敏感性肌肤。
使用感：使用感较为舒适，不容易导致皮肤干燥，适合油性和混油皮。
乳化效果：部分卸妆霜具有良好的乳化效果，能彻底清除彩妆和污垢。
总结
如果您需要彻底清洁浓妆或防水产品，卸妆油可能是更好的选择。
如果您倾向于温和的卸妆体验，并且只需要清除日常淡妆，卸妆霜可能更适合您。
请根据您的肤质和化妆情况选择合适的产品