《山海经》适合 6-14岁的孩子看。它是一部富于神话传说的最古老的奇书，内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、道里、民族、物产、药物、祭祀、巫医等，同时保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言故事。
具体来说，有建议认为《山海经》适合5到10岁的孩子，也有的认为适合小学三年级以上的学生。还有的建议是，由于《山海经》的内容较为复杂，家长可以陪同孩子一起阅读，以确保孩子能够理解并从中受益。
此外，近年来也有以纯绘本形式全面介绍《山海经》的作品，这些图书针对8—15岁的孩子，以男孩为主，通过怪诞奇特的灵怪形象，激发孩子的想象创新能力。
综上所述，如果孩子已经具备了一定的阅读能力和理解力，6-14岁的孩子可以开始阅读《山海经》的原文或白话文版。对于更年幼的孩子，家长可以选择适合他们年龄段的改编版本或绘本，以帮助他们更好地理解和欣赏这部古老的典籍。