瑜伽垫的标准宽度通常根据个人身高和练习需求来选择。以下是一些常见的瑜伽垫宽度参考：
初学者可选择宽度为61cm至80cm的瑜伽垫，以便有足够的空间进行各种瑜伽姿势。
对于身高175cm以下的人群，标准尺寸61cm×173cm的瑜伽垫通常就足够了。
身高185cm以下的人群可以考虑使用加长尺寸61cm×183cm的瑜伽垫。
如果个人肩宽超过50cm，或者需要为双人练习考虑，可以选择加宽尺寸80cm×183cm的瑜伽垫。
对于身高较高或者需要更大空间进行练习的人来说，可以考虑更长的瑜伽垫，如120cm×183cm的双人尺寸瑜伽垫。
选择瑜伽垫时，除了宽度，还应考虑材质、厚度和个人偏好。初学者可能会更倾向于使用较厚的垫子（如6mm），而有经验的练习者可能会选择更薄的垫子（如3.5mm至5mm）以获得更好的平衡感。
请根据您的具体需求和偏好来选择合适的瑜伽垫宽度