根据民航局的规定，乘客在乘坐飞机时可以携带充电宝，但需要遵守以下规则：
1. 充电宝的额定能量不得超过100Wh。
2. 如果充电宝的额定能量在100Wh至160Wh之间，需要经过航空公司的批准才能携带。
3. 每位乘客最多只能携带两个充电宝。
4. 充电宝的容量通常以mAh（毫安时）为单位，而100Wh相当于大约20000mAh。
5. 充电宝的输出电压通常为5V，根据换算公式，容量=额定能量/电压，所以容量在20000mAh以下的充电宝通常都可以带上飞机。
请确保您的充电宝符合上述规定，并在安检时告知工作人员，以便顺利通过安检。