涂抹CPU硅脂的正确方法如下：
清理CPU表面
使用干净的棉布或棉球擦拭CPU表面，去除灰尘和油污。
对于顽固污渍，可以使用少量酒精等易挥发性液体进行擦拭。
确保CPU表面干燥无水。
涂抹硅脂
在CPU表面中心位置挤出适量的硅脂，注意不要过多，通常不超过一粒半黄豆大小。
使用刮板或手指套（或塑料袋）将硅脂均匀涂抹在CPU上，避免产生气泡和杂质。
涂抹时，可以采用圆点法、十字法、均匀涂抹法等方法，确保硅脂均匀覆盖CPU表面。
安装散热器
在涂抹好硅脂的CPU上安装散热器，注意散热器的方向应与机箱风道保持一致。
散热器底座与CPU接触面应干净、干燥，无油污和杂质。
注意事项
硅脂不宜过厚，过厚会影响散热效果，并可能导致安装时溢出。
涂抹过程中应避免使用硬物接触CPU表面，以免造成划痕或不平整。
涂抹完成后，应确保散热器安装牢固，卡扣卡紧，以保证良好的热传导。
以上步骤完成后，您的CPU应该已经准备好高效地散发热量了。