提高成人口算能力的方法包括：
日常练习：
每天抽出时间进行口算练习，可以选择背诵口算表、快速计算等方式。
心算能力：
通过大量练习提高心算能力，从简单题目开始，逐渐增加难度。
近似数使用：
在口算时，使用近似数简化计算，例如将数近似为10的倍数。
竖式计算：
熟练掌握竖式计算方法，以提高计算速度和减少错误。
口算练习题：
选择适合的口算练习题进行练习，逐步提高口算能力。
辅助工具：
使用计算器、珠算工具等辅助工具，帮助提高计算速度和准确度。
记忆训练：
锻炼对数字的记忆能力，避免混淆，提高口算效率。
兴趣培养：
通过游戏等方式提高学习兴趣，例如使用扑克牌进行加减法练习。
语言发音锻炼：
对于口齿不清晰的情况，通过发音疗法、呼吸疗法等改善。
心理调整：
保持心情放松，进行深呼吸等心理调整，有助于缓解紧张情绪。
药物治疗：
在医生指导下，使用药物辅助治疗，如抗焦虑药物等。
语言训练：
进行语言训练，纠正发音，加强沟通。
请根据个人情况选择合适的方法进行练习，持之以恒，口算能力可以得到显著提高