茶几与沙发的高度搭配应考虑以下几个要点：
人体工程学：
茶几的高度应使坐在沙发上的人手臂自然放置，不需要过度伸展或弯腰。
舒适度：
茶几高度不宜过高，以免影响视线或造成使用不便。
活动空间：
沙发与茶几之间的标准距离应介于40-45厘米之间，以便于腿部自由活动。
美观与功能：
茶几的高度可以略高于沙发，但不应超过沙发扶手的高度，以保持美观和实用性。
尺寸比例：
茶几的长度宜为沙发的5/7到3/4，宽度最好比沙发宽出1/5。
综合以上信息，一个合适的茶几高度通常是沙发的4/5左右，最高不应超过沙发扶手的高度。这样的搭配既方便使用，又能确保视觉上的和谐与舒适。