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什么是全麦面包

原创2025-06-20 23:33:33

全麦面包是用全麦面粉制作的面包,这种面粉包含了整粒小麦的所有部分,即麸皮、胚芽和胚乳。与精白面粉(去除了麸皮和胚芽的面粉)相比,全麦面粉保留了更多的营养元素,如粗纤维、维生素E、B族维生素、锌、钾等。全麦面包通常颜色微褐,质地比较粗糙,但具有特殊的香气,并且比一般面包含有更丰富的膳食纤维和营养素。

制作全麦面包的过程一般包括将全麦面粉、酵母粉、鸡蛋和盐混合成面团,进行发酵,然后将其擀平、卷起,进行二次发酵后放入烤箱烤制完成。由于全麦面包含有较高的纤维素,它比白面包更容易变质,因此需要妥善保存

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