激光跑（Laser-run）是一项结合了跑步和激光枪射击的运动，由国际现代五项联盟（UIPM）开发，旨在创建一个适合所有年龄段的全民运动项目。这项运动结合了传统现代五项中的跑步和射击元素，通过使用激光枪对激光靶进行射击，取代了之前使用的气手枪。激光跑的比赛场地多样，可以在海边、城市或郊外进行，适合不同年龄和体能水平的参与者。
起源与发展：激光跑起源于2008年北京奥运会后，国际现代五项联盟对现代五项项目进行的改革，将跑射联项改为使用激光枪和激光靶。
比赛设备：选手需穿戴激光接收器，并使用激光枪射击激光靶。
比赛规则：比赛中激光枪射击与跑步交替进行，不同年龄组别按照相应的竞赛规程完成比赛。
场地多样性：比赛可以在户外草地、泥土或田径场等多种场地进行。
适宜人群：从8岁孩子到80岁的老人都可以参加激光跑，是一项普及性很高的运动。
激光跑因其独特的科技感和高难度，成为了一项既具挑战性又富有乐趣的运动，受到了广泛的欢迎和关注