溜冰鞋的刹车方法有多种，以下是一些常用的方法：
内八字停止法
两脚平行站立，脚尖内转。
两脚以内侧轮柔和地压紧地面。
两腿弯曲，上体稍前倾，臀部下蹲。
两臂前伸维持身体平衡，逐渐减速至停止。
T形停止法
单脚向前滑行，另一脚浮足在滑行脚后跟处成T形放置。
将浮足放在地面上，以内侧轮柔和地压紧地面，减缓滑行速度，直至停止。
单扣弧停止法
在中等速度下，向左突然转身。
双腿叉开，内刃支撑。
右腿向前划弧线，左腿向后划弧线，保持平衡，实现急转弯并停止。
双脚急停
两脚同时顺时针或逆时针方向急转。
左脚以内侧轮、右脚以外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面。
同时身体向右急转，重心移到右腿上，两膝弯曲，两臂前侧伸，使身体停止。
向后滑行停止方法
向后滑行时，抬起两脚脚跟，用两脚的制动器磨擦地面，立即停止。
重心转移法
在滑行过程中，将身体向一侧倾斜重心，然后缓慢将另一只脚向后抬起，利用重心转移实现刹车。
绕开障碍法
如果滑行路两旁是草地等较软的地面，可以滑到上面去，利用表面减速。
借助固定物体
向墙壁或任何固定对象滑去，在接触时用手臂缓冲。
借助风力
站立，充分伸展胳膊，想象成鼓起的风帆，利用风力控制速度。
请根据您的滑行环境和速度选择合适的刹车方法。记得在练习时采取适当的安全措施，如佩戴安全装备，在安全的场地进行练习