要减少对某个人的思念，你可以尝试以下方法：
接受现实
承认这段关系已经结束，对方可能不再是你生活中的一部分。
切断联系
避免主动联系对方，删除联系方式，减少社交媒体上的互动。
专注于自己
将注意力转移到个人发展和兴趣爱好上，通过充实自己的生活来放下对方。
建立新的日常
改变日常生活，避免与对方一起做过的事情，创造新的回忆。
寻求支持
与朋友和家人分享感受，找人倾诉，获得支持和安慰。
设定目标
为自己设定目标，无论是在事业上还是个人生活中，追求目标有助于转移注意力。
自我关怀
关注自己的身心健康，通过运动、阅读、艺术等活动调整情绪。
接受感情
允许自己悲伤、愤怒或失落，通过接受这些情感来更好地处理并最终放下。
避免触发回忆
减少去曾经共同去过的地方，避免睹物思人，让时间来淡化记忆。
培养新的兴趣
发展新的爱好或兴趣，让自己忙碌起来，减少对过去关系的思念。
自我反思
反思与对方的关系，理解为何会如此思念，是否有改进的空间。
保持积极态度
尽量看到生活中的积极面，相信未来有更多美好的事物在等待你。
记住，放下一个人需要时间和耐心，不要强迫自己过快地忘记。每个人的情感处理方式不同，找到适合自己的方法至关重要。