虾米是一种杂食性动物，它们的食物包括：
水生植物：
小虾米会食用水葫芦、水浮莲的嫩茎、水藻等浮游生物和底栖生物如螺类、贝类等。
水生昆虫：
虾米也会吃一些水生昆虫的幼体，例如蜻蜓稚虫、豆娘稚虫、蜉蝣稚虫等。
有机碎屑：
包括腐殖质等，这些碎屑可以为小虾米提供均衡的营养。
动物性食物：
在人工饲养条件下，虾米会食用米糠、生麸、豆饼、蚌肉、螺肉和鱼肉等。
发酵饲料：
特别喜欢吃酒糟等发酵饲料。
其他：
虾米还可以与冬瓜、豆腐干、芹菜、鸡蛋、青椒等一起炒食或煮汤。
总结来说，虾米在野外主要食用浮游生物和底栖生物，而在人工饲养环境下，它们的饮食更加多样化，包括各种动物性和植物性食物。根据不同的饲养环境和条件，虾米的食谱会有所不同。