依恋（Attachment）是指个体（尤其是婴儿或幼儿）与照料者（如母亲或其他抚养者）之间形成的一种情感联结。这种情感联结是婴儿或幼儿在成长过程中逐渐建立起来的，对他们的生存和健康成长至关重要。依恋不仅影响着个体的心理和行为，还在一定程度上塑造了个体的人格和社交能力。
依恋的类型通常包括：
安全型依恋（Secure Attachment）：婴儿或幼儿在照料者离开时会感到不安，并在照料者返回时寻求安慰。
回避型依恋（Avoidant Attachment）：婴儿或幼儿在照料者离开时很少寻求帮助，不信任照料者，照料者返回时避免接触。
反抗型依恋（Resistant Attachment）：婴儿或幼儿对照料者离开表现出极度反抗，缺乏安全感。
依恋的研究表明，安全型依恋与儿童更好的适应能力和情绪调节能力相关，而不安全型依恋可能与后续的心理健康问题有关。
依恋理论最初由英国精神病学家John Bowlby提出，并通过陌生情境实验等方法进行了研究。