青年奋斗的方法和策略可以总结如下：
正确认识自己
自我定位：明确自己的能力、特长、性格和人际关系，避免自我欺骗。
目标设定：根据自身兴趣和市场需求，设定短期和长期目标，确保目标具体、可衡量、可实现、相关性强和时限明确（SMART原则）。
持续学习
学习资源：利用网络、书籍等学习资源，保持好奇心和热情，不断吸收新知识和新技能。
跨学科学习：拓宽视野，增强适应不同领域的能力。
积极实践
实习与志愿服务：通过实习、志愿服务等活动，将所学知识应用于实际，积累实践经验。
勇于尝试：敢于尝试新事物，即使失败也是宝贵的经验，有助于了解自身优势和不足。
建立人际网络
社交活动：积极参加各类社交活动，建立和维护良好的人际关系，获取信息和机会。
团队合作：学会与不同背景的人合作，培养团队精神和沟通能力。
保持健康
身心健康：合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠和体育锻炼，保持健康的饮食习惯。
精神修养：注重阅读、旅行、艺术欣赏等，丰富个人生活，保持积极乐观的心态。
直面挫折
应对困难：在奋斗过程中遇到挫折和困难时，要直面问题，不要逃避，寻求解决方案。
持之以恒：坚持不懈地努力，不因一时困难而放弃。
探索创新
勇于尝试：大胆尝试新的方法和思路，不断探索更适合自己的发展路径。
不断总结：在实践和学习中不断总结经验，提升自己的能力和竞争力。
树立远大志向
理想信念：坚定理想信念，为国家和民族的发展贡献自己的力量。
责任担当：勇于承担历史重任，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
通过以上这些方法和策略，青年可以更好地规划自己的人生道路，实现个人价值的同时，也为社会和国家的发展做出贡献。