电子邮箱的格式通常遵循以下规则：
```
username@domain.com
```
其中：
`username` 是你的用户名，可以包含字母、数字、下划线等字符，但通常需要易于记忆。
`@` 符号用于分隔用户名和域名。
`domain.com` 表示邮件服务提供商的域名，例如 `gmail.com`、`yahoo.com`、`163.com` 等。
例如，一个典型的电子邮箱地址可能是：
```
john.doe@example.com
```
在这个例子中，`john.doe` 是用户名，`example.com` 是域名。
请确保在输入电子邮箱地址时遵循这个格式，否则可能会导致邮件无法送达。需要注意的是，用户名和域名之间不应该有空格，并且域名部分应该以 `.com` 结尾，但也可以是其他顶级域名如 `.org`、`.net` 等