秒白条逾期催收通常包括以下几种方式：
短信催收：
逾期后，秒白条平台会通过短信提醒用户尽快还款。
电话催收：
如果短信催收无效，催收部门会通过电话联系欠款人，询问逾期原因并提示还款情况。
上门催收：
对于长时间未还款的情况，催收公司可能会选择上门催收，给欠款人带来心理压力。
公开曝光：
在某些情况下，借款公司可能会选择将逾期信息公开，以此给欠款人带来压力。
征信记录拉黑：
长期逾期可能会导致借款人的征信记录被拉黑，影响其信用状况。
法律手段：
在极端情况下，如果其他催收手段均无效，借款公司可能会采取法律行动。
为了避免逾期催收带来的不便，建议您：
在借款前认真核对借款合同，了解利率、还款日期等信息。
合理规划自己的还款能力，避免盲目借款。
逾期后尽快与借款公司联系，说明情况，争取合理的还款安排。
如果遇到暴力催收或其他违法行为，请及时报警并保护自己的合法权益