练习《浏阳河》快板古筝的技巧可以按照以下步骤进行：
基础练习
单指练习，增强手指的独立性和爆发力。
分别练习勾托和抹托，注意速度和力度的逐渐提升。
进行抹托逆指练习，要有耐心，并利用手臂和手腕的前后推拉，避免手上下跳动。
乐句练习
分乐句逐句练习，从慢速开始，逐渐加快，特别是加强第三乐句的练习。
难点突破
找出提速过程中的难点，如开始四个音符的跨度较大部分和逆指部分，进行重点练习。
整体练习
练习整段旋律，注重节奏的准确性、旋律的走向和强弱的变化。
使用节拍器
利用节拍器从慢速开始，逐渐提高速度，但需注意手部不要因为追求速度而变得僵硬。
请确保在练习过程中保持放松，避免因过度用力而导致的伤害。练习时，可以分段进行，确保每个部分都准确无误后再进行下一段的练习。希望这些建议能帮助你更好地练习《浏阳河》快板古筝