选择护眼灯时，以下是一些重要的考虑因素：
光源类型
选择LED灯源，因为它们高效节能且寿命长。
亮度和色温
根据个人需求选择合适的亮度和色温。
色温在4000K左右的暖白光被认为最适宜，接近自然光。
特殊功能
选择具备定时和记忆功能的台灯，方便使用。
无频闪、无蓝光危害、高显色指数（如Ra98）是重要考量。
品牌和产品
选择知名品牌，如书客、南卡、孩视宝等，它们通常有更好的护眼技术和质量保证。
产品如书客L1、南卡L1、孩视宝VL161C等，具备多项护眼功能，如智能调光、自然熄灯、高显色等。
用户评价
参考其他用户的评价和推荐，了解产品的实际使用效果。
安全认证
确保产品符合相关安全认证标准，如3C认证。
综合以上因素，书客L1护眼台灯是一个不错的选择，它具备智能调光、自然熄灯、高显色、无频闪、无蓝光、定时休息等多项功能，并且光源品质高，能够有效降低近视风险，适合孩子使用。