要让自己变得强大，你可以考虑以下建议：
自信
建立自信，相信自己能够面对挑战和困难。
用积极的自我暗示来鼓励自己。
情商
提高情商，学会管理自己的情绪，消除消极情绪。
读书
多读书，增加知识储备，提高见识。
运动
定期锻炼，增强体魄，保持积极乐观的态度。
旅游
通过旅游开阔视野，发现自己的兴趣和追求。
设定目标
明确自己的目标，并制定可行的计划。
自律
自律地执行计划，保持对目标的专注和动力。
心态
保持积极乐观的心态，面对挑战和失败。
专注力
保持专注，避免分散注意力。
拒绝
学会拒绝，避免因过度承诺而感到压力。
自我反思
每天进步一点点，通过自省和寻根源来求突破。
行动
将想法转化为行动，哪怕每天只进步一点点。
自我提升
不断挑战自己的弱点，努力将短处变成长处。
适应环境
善于寻找适合自己的生存环境，灵活变通。
珍惜生活
爱自己和身边的人，关注周围的人和事。
冷静思考
遇到问题时冷静思考，寻找合理的解决方案。
通过上述建议的实践和不断努力，你可以逐步变得更加坚强和自信