时间戳 可以是秒或毫秒，具体表示自某个固定的起始时间（如1970年1月1日）以来经过的时间长度。时间戳的具体单位可以是秒、毫秒、微秒等。
在计算机系统中，时间戳通常用于记录和表示特定时间点，可以表示为整数或浮点数。例如，在Unix系统中，时间戳通常表示自1970年1月1日00:00:00 UTC开始至今的秒数，而在JavaScript中，Date.now（）函数返回当前UTC时间的时间戳，这个时间戳是以毫秒为单位的。
此外，时间戳还可以根据不同的应用场景和需求，选择以秒或毫秒为单位进行表示和使用。例如，在需要高精度时间计算的场景中，可能会使用毫秒级的时间戳；而在一些需要与Unix时间戳兼容的场景中，可能会使用秒级的时间戳。
总结来说，时间戳的具体单位可以根据实际需求进行选择，可以是秒或毫秒。