培养孩子感恩是一个长期且细致的过程，需要家长的耐心和恒心。以下是一些具体的方法和建议：
以身作则
家长自己要常怀感恩之心，在日常生活中表达对他人的感谢，孩子会受到潜移默化的影响。
对孩子的付出也要适时表达自己的欣慰和感激，让孩子明白感恩是相互的。
日常引导
利用生活中的点滴机会，如他人的帮助、大自然的馈赠等，引导孩子思考并表达感恩之情。
当孩子收到礼物或得到帮助时，提醒他们说“谢谢”。
分享感恩故事
给孩子讲述感恩的故事、绘本，或者一起观看相关的影视作品，让他们从中感受感恩的力量。
鼓励表达
为孩子创造表达感恩的环境，比如家庭聚餐时，每个人都分享当天要感谢的人和事。
当孩子主动表达感恩时，给予积极的回应和肯定。
让孩子参与家务
让孩子承担一定的家务劳动，使他们明白家人为家庭的付出，从而学会感恩。
经历挫折
适当让孩子经历一些挫折和困难，在克服困难后，引导他们感恩所拥有的和得到的支持。
培养同情心
鼓励孩子关心他人的感受，培养同情心，这样更容易对他人的付出产生感恩之情。
建立家庭仪式
例如生日时，互相写感谢信或制作感恩卡片，强化感恩的氛围。
不过度满足
避免对孩子的要求有求必应，让他们懂得珍惜所拥有的，而不是认为一切都是理所当然。
参与公益活动
带孩子参加一些公益活动，让他们亲身体验帮助他人的快乐，从而激发感恩之心。
建立良好的亲子关系
亲子关系要从小建立，不要错过亲子关系黄金期，多和孩子相处互动，多抱孩子，多和宝宝说话，给宝宝足够的安全感。
培养同理心
教孩子学会换位思考，多站在不同角度去考虑一件事情的缘由，引导孩子关注他人的情感变化，学会倾听、关心和帮助他人。
让孩子体验付出与收获
多带孩子参与劳动，让孩子参与家务劳动或简单的社会服务活动，如帮忙做家务、照顾家人、参与社区服务等，让他们亲身体验付出的辛劳和收获的喜悦。
鼓励表达感激
多和孩子说“谢谢”，比如在家庭中。孩子给爸爸倒杯水，爸爸也要及时说“谢谢”，同样也要教导孩子在接受帮助或礼物时，及时用言语表达感激之情。
不过分宠溺孩子
“有求必应”是当代父母们常见的一个通病，我们都想给予孩子最好的，不希望孩子有一丝丝的不愉快，而这却养成了孩子索取无度，以自我为中心、骄纵蛮横的性格。因此，父母们在日常生活中就要懂得“适度原则”，明确什么是应该的，什么是不应该的，要赏罚分明不要事事都宠溺着孩子，该拒绝的时候，就应该拒绝。
通过这些方法，家长可以逐步培养孩子感恩的习惯，使他们在成长过程中学会珍惜和感激他人的付出。