大学生规划时间的方法如下：
设定明确的目标
明确自己的长期和短期目标，这将帮助你确定优先级和分配时间。
制定详细计划
创建一个时间表，包括学年、学期、每月、每周、每天和每小时的活动计划。详细计划有助于提高工作效率。
区分轻重缓急
根据任务的紧急程度和重要性进行排序，优先处理重要且紧急的任务，然后是重要但不紧急的任务，最后是不紧急也不重要的任务。
合理安排时间
根据自己的生物钟和精力状况，合理安排每天的学习和活动。例如，利用早晨头脑清醒的时间进行学习。
养成良好习惯
建立良好的时间管理习惯，如按时起床、不拖延、不乱放东西等，这些习惯有助于提高时间利用效率。
保持自律
坚持执行计划，克服拖延症，确保计划的落实。
利用工具辅助
使用日历、待办事项列表、时间管理应用程序等工具来记录和跟踪任务，帮助你更好地管理时间。
定期评估和调整
定期检查自己的时间管理情况，评估工作效率，并根据实际情况调整计划。
学会说“不”
对于不重要或不紧急的事情，学会拒绝，以便将时间和精力集中在更重要的事情上。
保持积极心态
保持良好的情绪和积极的心态，这有助于提高执行力和时间管理能力。
通过以上方法，大学生可以更有效地规划和管理时间，从而提高学习效率和生活质量。