小米电视调整亮度的步骤如下：
1. 打开小米电视，进入主界面。
2. 按下遥控器上的“菜单”键，打开设置界面。
3. 在设置界面中，选择“图像”或“播放设置”选项。
4. 在图像设置中，找到“亮度”参数。
5. 使用遥控器上的方向键来调整亮度，通常可以递增或递减亮度值。
6. 调整至满意的亮度后，按下遥控器上的“确认”或“返回”键保存设置。
另外，小米电视支持自动调整亮度功能，可以在图像设置中找到“自动亮度”选项并开启。开启后，电视会根据环境光线自动调整亮度，以提供最佳的观看体验。
请注意，调整亮度时要考虑环境光线和个人观看需求，避免过亮或过暗影响观看效果