小叶紫檀和金刚菩提各有其特点和优势，具体哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
材料
金刚菩提：是一种常见的植物种子，表面有凹凸不平的纹理，硬度较高，耐磨耐摔.
小叶紫檀：是一种珍贵的树木，木材质地坚硬，纹理美丽，色泽深沉，是一种高档的木材.
颜色
金刚菩提：颜色一般为浅黄色或浅棕色.
小叶紫檀：颜色为深紫色或深棕色，颜色较为深沉.
价值
小叶紫檀：由于稀缺性和珍贵性，价格通常比金刚菩提更高，具有更高的收藏价值.
金刚菩提：相对较为普遍和经济实惠，适合预算有限或喜欢其独特纹理和盘玩效果的人.
盘玩体验
金刚菩提：表面凸起不规则，盘玩后表面会逐渐变得光滑油润，且不怕汗手和油手，但需要定期清理.
小叶紫檀：车成珠子后盘玩效果非常光滑油润，但需要戴手套盘玩，以避免损伤木质和保持清洁.
保健作用
小叶紫檀：据信佩戴小叶紫檀手串可以调节人体气血，具有一定的保健作用.
稀缺性
小叶紫檀：由于成材缓慢，资源稀缺，价格逐年上涨，且常有价无市的情况.
金刚菩提：虽然种植量较大，但品相好的依然稀缺，尤其是精品金刚菩提.
建议
如果注重材质和收藏价值，且预算充足，小叶紫檀无疑是更好的选择。它不仅具有高贵的色泽和细腻的质地，还具有较高的保值和升值潜力。
如果喜欢独特的纹理和盘玩效果，且预算有限，金刚菩提也是一个不错的选择。它的表面纹理独特，盘玩后变化多端，且耐操易保养。
最终选择哪个更好，还需根据个人的审美偏好、经济能力和实际需求来决定。