在微波炉中，您可以使用以下专用器皿：
玻璃容器：
耐高温的玻璃碗或盘，如微波炉专用玻璃碗或盘，可以承受高温且不会释放有害物质。
陶瓷容器：
微波炉专用陶瓷煲、盘等，适合长时间在微波炉中使用。请确保没有金、银线装饰，以避免产生火花。
耐热塑料容器：
带盖的容器适合蒸米饭、煮粥等，但应避免用于煎、炒、炸等高温烹调，且不宜用于高油脂、高糖分食物。
微波炉蒸饭盒：
设计用于微波炉的蒸饭器具，具有良好的密封性，可保持食物原味。
微波炉烤架：
适用于烤制食物，如烤鸡翅、烤鱼等，通常由金属制成，可以均匀加热食物。
耐热保鲜膜：
可用于覆盖食物，在微波炉中加热时防止食物溅出或干燥。
选择微波炉专用器皿时，请确保容器上标有“微波炉适用”的字样，以保证安全。使用时还需注意，瓷盘可能会比较烫手，使用时要小心。