西藏是中国著名的“世界屋脊”，其海拔高度差异较大。根据提供的信息，西藏的平均海拔超过4000米。具体到一些主要地区，海拔高度如下：
拉萨：约3650米
纳木措湖：约4770米
林芝：约3040米
日喀则：约3860米
珠峰大本营：约5200米
山南泽当：约3580米
昌都：约3240米
那曲：平均海拔4500米以上
阿里：平均海拔4300米左右
墨脱：约1225米
波密：约2750米
然乌湖：约3807米
定日：约4410米
绒布寺：约5100米
樟木：约2100米
萨嘎：约4502米
安多：约4800米
昌都：约3440米
这些数据展示了西藏不同地区的海拔高度，其中珠穆朗玛峰（珠峰）的海拔为8848.86米，为世界最高峰。西藏的地理特征是西北高、东南低，地形复杂多样，包括山脉、沟峡、冰川、裸石、戈壁等多种地貌类型。