搓澡， 指的是洗澡时由别人帮助擦洗身体的习惯或行为。具体来说，搓澡通常包括以下几个步骤：
准备：
洗澡者进入浴室，通常会在热水中泡一段时间，使身体放松和污垢变软。
擦洗：
由他人使用搓澡巾或毛巾等工具，在洗澡者的身体上用力擦洗，特别是背部、肩部、腿部等容易积垢的部位。这个过程不仅可以去除皮肤表面的污垢，还能帮助去除死皮。
按摩：
在擦洗的过程中，有时还会进行身体按摩，以舒缓肌肉、促进血液循环。
冲洗：
擦洗完毕后，洗澡者会进行冲洗，以去除身上残留的搓澡工具和污垢。
搓澡在不同地区有不同的文化和习惯。例如，北方地区由于干燥多风沙，搓澡成为一种重要的清洁方式，而扬州等地则因搓澡技艺而闻名，有“扬州搓背，天下一绝”的说法。
此外，搓澡不仅仅是一种清洁行为，还具有一定的养生功效。通过搓澡，可以促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、清洁皮肤，甚至有助于养生和美容。
总的来说，搓澡是一种全面的清洁和保健活动，深受许多人喜爱。