选择火车卧铺的中铺通常被认为是比较舒适的选择。以下是选择中铺的一些理由：
方便上下：
中铺的高度适中，相比上铺容易攀爬，相比下铺则不需要弯腰太多，使得上下床更为方便。
空间适中：
中铺提供了比下铺稍小的空间，但仍然足够乘客舒适地躺着或坐着，不会感到过于局促。
隐私性较好：
中铺位于上铺和下铺之间，相比上铺，隐私性更强，不会受到来自上方的干扰。
空气流通：
中铺的空气流通性较好，不会像下铺那样容易受到来自下方的人流和噪音的影响。
安全性：
中铺的高度不会太高，减少了因攀爬而可能发生的意外，如踩空。
然而，中铺也有其缺点，如可能会受到来自两侧乘客的干扰，且行李的摆放位置可能较为尴尬。
综上所述，中铺在方便性、舒适度、隐私性和安全性方面都表现良好，是火车卧铺中一个比较受欢迎的选择。