内裤的更换频率通常建议如下：
一般建议 ：内裤建议每三个月至半年更换一次新的。这是因为长时间穿着同一件内裤会导致细菌滋生，影响私处健康。
特殊情况
如果内裤出现污垢、变形、材质变硬或污渍难以清洗，应提前更换。
经期或分泌物异常时，建议更频繁地更换内裤。
夏季由于容易出汗，建议更频繁地更换和清洗内裤。
清洗与保养
每天更换清洁内裤，以保持私处卫生。
清洗内裤时，应使用温和的清洁剂，并与其他衣物分开洗涤。
洗完后，应将内裤晾干，避免直接暴晒，以防变形和细菌滋生。
请根据个人卫生习惯、穿着频率和内裤的实际状况来决定更换时间。